Apa yang Terjadi Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Nasi Merah?

Nasi merah cenderung lebih bergizi daripada nasi putih, karena kaya serat dan banyak nutrisinya yang belum dihilangkan. Walaupun nasi merah mungkin lebih sehat daripada nasi putih biasa tetapi kamu tetap harus memperhatikan porsinya. Hal ini lantaran, nasi merah bisa menyebabkan gangguan pencernaan pada orang dengan pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil . Kondisi ini memicu peradangan karena kandungan karbohidrat yang tinggi. Gejalanya meliputi mual, kembung, diare, kurang nafsu makan dan sakit perut.

Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.