Jangan Lagi Ya! Ini 5 Dampak Jika Kamu Melewatkan Waktu Makan

Tak sedikit orang gemar melewatkan waktu makan, bahkan sampai tidak makan sama sekali. Alasannya pun berbagai hal, tetapi sebenarnya, melewatkan waktu makan itu tidak baik!. Menurut ahli gizi inilah dampak melewatkan waktu makan

1. Metabolisme melambat
2. Tingkat energi rendah
3. Perubahan suasana hati
4. Masalah pencernaan 
5. Meningkatnya risiko penyakit kronis

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)