ASMR adalah akronim dari Autonomous Sensory Meridian Response. Istilah ini digunakan untuk menggambarkan sensasi ‘menggelitik’ sekaligus menenangkan yang muncul sebagai respons dari rangsangan audio atau visual tertentu seperti suara bisikan atau suara gesekan benda yang lembut. Anggapan bahwa ASMR bermanfaat untuk membantu mengatasi kecemasan ternyata bukan mitos belaka, lho.
Dikatakan bahwa sensasi menggelitik pada ASMR, yang biasanya dimulai dari kepala hingga menjalar ke seluruh anggota tubuh dapat memperlambat ritme jantung, juga memicu produksi hormon bahagia seperti hormon serotonin. Hal-hal itulah yang kemudian dapat membantu membuat pikiran dan tubuh menjadi lebih tenang, relaks, dan nyaman.
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Dikatakan bahwa sensasi menggelitik pada ASMR, yang biasanya dimulai dari kepala hingga menjalar ke seluruh anggota tubuh dapat memperlambat ritme jantung, juga memicu produksi hormon bahagia seperti hormon serotonin. Hal-hal itulah yang kemudian dapat membantu membuat pikiran dan tubuh menjadi lebih tenang, relaks, dan nyaman.
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Google News
(ARV) 
