Kacang hijau termasuk dalam jenis kacang-kacangan yang menyehatkan. Karena itu, beberapa manfaat kacang hijau ini sayang untuk dilewatkan:
- Makanan bergizi ketika hamil dan menyusui karena asam folat dalam kacang hijau menjadi sumber nutrisi
- Mengurangi anemia karena mengandung zat besi
- Mencegah sembelit karena tinggi serat
- Mencegah osteoporosis karena tinggi kalsium
- Meningkatkan imun karena mengandung antioksidan
- Mengurangi risiko kanker karena mengandung klorofil
- Mencegah degenerasi makula karena karotenoid pada kacang hijau
- Meningkatkan kesehatan jantung karena tinggi kalium dan potasium
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Google News
(ARV) 
