Apakah Ada Sayuran yang Tidak Mengandung Gula? Ini Penjelasannya

Gula hadir dalam berbagai bentuk dan bisa ditemukan di hampir semua jenis makanan. Bahkan, makanan super pedas atau gurih pun mengandung gula. Melansir WebMD, meskipun gula alami dalam makanan seperti buah, sayuran, dan susu menjadi bagian dari pola makan yang sehat, tapi jika dikonsumsi terlalu banyak tetap bisa berbahaya untuk kesehatan. Berikut beberapa jenis sayuran dengan kandungan gula sangat sedikit

1. Bayam
2. Brokoli
3. Jamur
4. Mentimun
5. Terong

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)