Ingin Menurunkan Berat Badan dengan Cepat? Lakukan 4 Olahraga Ini Secara Rutin

Menjaga berat badan memang menjadi keharusan karena memiliki efek untuk kesehatan. Risiko terkenanya penyakit-penyakit yang berhubungan dengan kelebihan berat badan dapat terhindari. Maka dari itu, bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan, khususnya wanita untuk kelangsungan penampilan, coba melakukan olahraga! Kira-kira apa saja olahraga yang bisa membantu untuk menurunkan berat badan? Berikut 4 olahraga yang bisa membantu!
 
1. Jalan kaki
2. Push up
3. Lompat tali
4. Lunge
 
Sumber : Pexels
 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)