Antioksidan adalah senyawa yang diproduksi di tubuh dan ditemukan dalam makanan. Antioksidan membantu mempertahankan sel dari kerusakan yang disebabkan oleh molekul berbahaya yang dikenal sebagai radikal bebas. Ada beberapa buah yang kaya akan antioksidan sebagai berikut:
1. Bluberi
2. Stroberi
3. Rasberi
4. Jeruk
5. Anggur Merah
Sumber: Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(ARV) 
