Tanda Bahwa Kamu Sedang Overstressed, Dapat Pengaruhi Kesehatan!

Stres adalah respons normal yang ditunjukkan tubuh terhadap perubahan diluar kendali. Banyak hal bisa sebabkan stres, seperti pekerjaan, percintaan, hingga keluarga. Tapi kamu harus waspada jika telah rasakan tanda-tanda overstressed berikut dalam dirimu lho!
1. Merasa cemas, mudah tersinggung, dan marah
2. Kualitas dan pola tidur yang buruk
3. Merasa depresi hingga mudah sakit

Sumber : Freepik

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(ARV)