Tanda Bahwa Kamu Sedang Overstressed, Dapat Pengaruhi Kesehatan!

Stres adalah respons normal yang ditunjukkan tubuh terhadap perubahan diluar kendali. Banyak hal bisa sebabkan stres, seperti pekerjaan, percintaan, hingga keluarga. Tapi kamu harus waspada jika telah rasakan tanda-tanda overstressed berikut dalam dirimu lho!
1. Merasa cemas, mudah tersinggung, dan marah
2. Kualitas dan pola tidur yang buruk
3. Merasa depresi hingga mudah sakit

Sumber : Freepik

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id

(ARV)