Kelebihan Magnesium dan 5 Dampak Buruknya untuk Kesehatan

Magnesium merupakan mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk berbagai fungsi, mulai dari menjaga kesehatan otot dan saraf, mengatur kadar gula darah, hingga mendukung tekanan darah yang sehat. Namun, tahukah anda bahwa asupan magnesium yang berlebihan juga dapat menimbulkan efek samping yang merugikan bagi kesehatan? Berikut adalah 5 dampak buruk yang dapat terjadi akibat kelebihan magnesium dalam tubuh

1. Diare
2. Mual
3. Kram perut
4. Tekanan darah rendah
5. Kelemahan otot

Sumber :  Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)