5 Dampak Begadang yang Harus Diwaspadai

Begadang dapat menimbulkan sejumlah dampak terhadap kesehatan, tidak hanya orang dewasa tetapi juga anak muda. Kondisi kekurangan jam tidur bukan saja mengakibatkan rasa lelah dan sering menguap 
namun berisiko mengalami microsleep, Hal ini sudah harus diwaspadai oleh masyarakat. Spesialis Penyakit Dalam mengatakan bahwa begadang kemungkinan merupakan bagian dari susunan genetik atau kronotipe. Inilah dampak begadang yang harus diwaspadai

1. Mood buruk
2. Tekanan darah tinggi
3. Kurang motivasi olahraga
4. Berat badan bertambah
5. Peningkatan penggunaan alkohol dan tembakau

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)