Dimulai dari media sosial
Terapis Dr. Gary Brown menyarankanmu untuk tidak melihat, berbicara, atau berkomunikasi dengannya termasuk melalui media sosial setidaknya 90 hari. Waktu itu dibutuhkan untuk membantumu mengatasi berbagai masalah emosional yang dihadapi saat kehilangan orang yang dicintai.
Merawat diri sendiri
Putus cinta bisa membuatmu merasa tidak bahagia, sehingga kamu perlu melakukan perawatan ekstra bagi dirimul. Beri asupan hormon bahagia bagi tubuh dengan berolahraga atau pergi ke luar rumah untuk lakukan hobi baru.
Cintai diri sendiri
Berpikir positif mengenai rasa cinta pada diri sendiri, serta mengingatkan diri sendiri bahwa kamu luar biasa dan layak untuk dicintai.
Mencoba sesuatu yang baru
Isi kekosongan dengan melakukan passion yang kamu miliki, baik sendiri maupun bersama kerabat dekat. Kamu juga bisa lakukan kegiatan baru yang belum sempat dilakukan.Sumber foto:
Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan follow Channel WhatsApp Medcom.id
