1. Aktif berolahraga
2. Mengonsumsi kalsium
3. Mengurangi alkohol dan merokok
4. Cukup vitamin D
5. Mengonsumsi suplemen L-CAL
Sumber: Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
