Catat! Makanan dan Minuman yang Bisa Menurunkan Imunitas Tubuh

Pola makan secara keseluruhan dapat memainkan peran penting dalam mendukung kerja sistem kekebalan untuk menangkal infeksi yang tidak diinginkan. Maka, jika pola makan yang kekurangan nutrisi dan lemak jenuh tinggi dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Berikut beberapa makanan yang harus kamu batasi agar tidak melemahkan sistem kekebalan tubuh 

1. Makanan asin
2. Junk food dan gorengan
3. Daging olahan
4. Gula tambahan
5. Alkohol

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)