Empty nest syndrome adalah istilah untuk menggambarkan perasaan sedih atau hampa yang kerap dialami para orang tua saat anaknya meninggalkan rumah misalnya untuk menempuh pendidikan di luar kota atau menikah. Secara umum, empty nest syndrome dapat dikenali dari tanda-tanda berikut:
1. Merasakan hampa, terjebak, tidak bersemangat dalam menjalani aktivitas
2. Merasa gelisah hingga sulit fokus saat melakukan berbagai kegiatan
3. Merasa kesepian meski sedang berada di keramaian
4. Mudah marah atau tersinggung pada orang-orang di sekelilingnya
Jika tidak ditangani dengan tepat, sindrom ini dapat meningkatkan risiko terjadinya gangguan mental seperti stres, kecemasan, dan depresi.
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
1. Merasakan hampa, terjebak, tidak bersemangat dalam menjalani aktivitas
2. Merasa gelisah hingga sulit fokus saat melakukan berbagai kegiatan
3. Merasa kesepian meski sedang berada di keramaian
4. Mudah marah atau tersinggung pada orang-orang di sekelilingnya
Jika tidak ditangani dengan tepat, sindrom ini dapat meningkatkan risiko terjadinya gangguan mental seperti stres, kecemasan, dan depresi.
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id (ARV)
