6 Manfaat Terong Bagi Kesehatan, Memelihara Tulang dan Pencernaan

Terong ungu mengandung kalori, protein, karbohidrat, serat, lemak, vitamin A vitamin C, vitamin K, kalium, kalsium, zat besi, magnesium, asam folat. Dengan kandungan nutrisi yang dimilikinya, terong diyakini memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan, antara lain:
1. Menekan risiko penyakit jantung
2. Mencegah penyakit diabetes
3. Menurunkan berat badan
4. Melancarkan sistem pencernaan
5. Memelihara kesehatan tulang
6. Mencegah penyakit kanker

Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.