Tubuh Mudah Lelah Padahal Tak Banyak Aktivitas? Ini Penyebabnya

Pernah merasa tubuh terus-menerus lelah, padahal tidak banyak beraktivitas?. Menurut dokter, kondisi tubuh yang terasa lelah meski tidak banyak bergerak disebut fatigue. Berikut faktor yag dapat menyebabkan tubuh cepat lelah padahal tidak beraktivitas

1. Kurang tidur atau sering begadang 
2. Masalah psikis seperti stres atau beban pikiran 
3. Asupan gizi yang tidak seimbang 
4. Kebiasaan makan tidak teratur 
5. Kurang minum air putih

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)