Benarkah Koktail Kortisol Bisa Kurangi Stres dan Tingkatkan Energi?

Saat mendengar "koktail kortisol", mungkin kamu akan sedikit bingung. Namun ternyata, minuman ini merupakan salah satu tren kesehatan terbaru yang beredar di media sosial. Kortisol sering digambarkan buruk, tetapi kita tidak bisa hidup tanpanya. Kortisol merupakan hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenal. Kortisol diatur oleh otak sebagai respons terhadap stres.

Resepnya bervariasi, tetapi biasanya bahan-bahannya adalah setengah cangkir jus jeruk dan air kelapa, sekitar seperempat sendok teh garam, dan terkadang bubuk kalium atau magnesium tambahan. Meskipun koktail kortisol mengandung beberapa vitamin dan mineral penting, koktail ini kemungkinan tidak akan menurunkan kadar kortisol secara signifikan dan tinggi gula serta garam.

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)