5 Makanan yang Bisa Membantu Daya Ingat dan Konsentrasi Otak

Medcom • 17 Mei 2023 20:19
Otak adalah organ vital yang memegang pusat kendali tubuh, bertugas untuk menjaga detak jantung dan paru-paru bernapas dan memerintah organ lainnya untuk bergerak, merasakan, dan berpikir. Adapun otak yang sehat akan memiliki daya ingat dan konsentrasi yang baik, oleh karena itu, berikut adalah berbagai makanan yang baik untuk otak, yaitu:
1. Ikan berlemak
2. Dark chocolate
3. Biji-bijian utuh 
4. Buah Berry
5. Sayuran hijau 

Sumber : Freepik

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

(ARV)

Medcom Lifestyle Kesehatan otak Gaya Hidup Entertainment and lifestyle Tips Kesehatan

Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?

LEAVE A COMMENT
LOADING

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif