Ingin Sistem Pencernaan Sehat? Hindari 5 Kebiasaan Ini

Medcom • 23 Maret 2022 12:21
Tujuan program diet ialah untuk menurunkan berat badan. Namun, minimnya pemahaman tentang pencernaan kerap kali malah menjadi masalah kesehatan pencernaan saat tengah menjalani program diet. Hindari kebiasaan ini jika ingin pencernaanmu sehat:
  1. Hindari gula dan pilih jaggery (gula tebu)
  2. Hentikan garam beryodium dan gunakan garam batu
  3. Tidak menggunakan minyak sulingan
  4. Ikuti pola makan nabati dan hindari susu atau daging
  5. Konsumsi makanan lokal yang lebih sehat
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Sumber Foto: Freepik
(Indah Sugiarahma)

(ARV)
Medcom Lifestyle Diet Tips kesehatan Kesehatan pencernaan

Medcom Lifestyle Diet Tips kesehatan Kesehatan pencernaan

Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?

LEAVE A COMMENT
LOADING

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif