Kenali 6 Makanan yang Membantu Perkembangan Otak Anak

Dokter menekankan bahwa pemenuhan kebutuhan nutrisi sejak dini sangat krusial dalam mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan anak. Jika kebutuhan nutrisi tidak tercukupi, anak berisiko mengalami hambatan pertumbuhan, penurunan daya tahan tubuh, hingga gangguan kognitif yang dapat memengaruhi prestasi akademik maupun kualitas hidupnya. Melansir Antara, berikut enam makanan yang menurut dokter spesialis anak Kushagra Gupta dari Fortis Hospital, India, baik untuk perkembangan otak anak.
1. Ikan berlemak
2. Telur
3. Buah beri
4. Sayuran hijau
5. Biji-bijian dan kacang-kacangan
6. Biji-bijian utuh

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)