Masih Bingung dengan Makanan Kaya Nutrisi saat Ramadan? Ini 5 Jenisnya

Menurut ahli gizi Samreen Saniya dalam HealthShots, ada beberapa makanan kaya akan nutrisi yang dapat kamu konsumsi selama bulan Ramadan. Adapun daftarnya, antara lain:
1. Buah-buahan
2. Sayur-sayuran
3. Bij-bijian utuh
4. Protein
5. Lemak sehat

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)