Trik Turunkan Kadar Gula Darah Tanpa Insulin Gaya Hidup Sehat Jadi Kunci

Diabetes melitus menjadi masalah kesehatan yang semakin serius. Namun, penderita diabetes tidak perlu khawatir karena ada banyak cara untuk mengontrol kadar gula darah tanpa selalu bergantung pada insulin. Salah satu kuncinya adalah menerapkan gaya hidup sehat. Beberapa tips yang bisa dilakukan antara lain

1. Konsumsi makanan sehat
2. Rutin berolahraga
3. Kelola stres
4. Cukup tidur

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)