Alasan Mengapa Deep Talk Penting untuk Menjaga Kesehatan Mental

Medcom • 22 Desember 2022 17:08
Deep talk adalah percakapan mendalam yang melibatkan 2 orang dengan topik yang diperbincangkan lebih pada hal-hal bermakna dan bersifat pribadi. Deep talk biasanya adalah orang yang benar-benar dipercayai dan nyaman untuk diajak berbicara seperti pasangan, teman, rekan kerja, atau keluarga. Berikut adalah manfaat deep talk yang perlu kamu ketahui:
1. Perbincangan yang bermakna dapat meningkatkan kebahagiaan
2. Menemukan makna hidup agar seseorang menjadi lebih sehat fisik dan mental
3. Mendapatkan dukungan emosional karena bisa mencurahkan isi perasaan
4. Mengembangkan kepercayaan, empati, kasih sayang yang mempererat hubungan
5. Mengurangi risiko gangguan mental

Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.


Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News


(ARV)

Medcom Lifestyle Hubungan pasangan Kesehatan mental Tips Keluarga