Tips Menambah Tinggi Badan secara Sehat

Medcom Lifestyle Tips Kesehatan Cara Meninggikan Badan
Medcom • 30 Juni 2022 19:24
Bila ingin memiliki tinggi badan ideal, sebaiknya lakukan cara menambah tinggi badan yang alami dan sehat. Sebisa mungkin hindari penggunaan suplemen instan. Ada beberapa cara yang mungkin dapat membantu menambah tinggi badan selama masa percepatan pertumbuhan:
1. Olahraga fisik secara rutin
2. Perbaiki postur tubuh, tidak membungkuk
3. Istirahat yang cukup
4. Konsumsi makanan bergizi seimbang
Asupan nutrisi tersebut bisa diperoleh dari buah, sayuran,
kacang-kacangan, ikan, seafood, telur, tahu tempe, serta susu dan olahannya, termasuk yoghurt dan keju

Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

(ARV)

Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?

LEAVE A COMMENT
LOADING

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif