Berbicara sendiri, atau yang dikenal dengan self-talk, adalah hal yang umum dilakukan oleh banyak orang. Hal ini bisa terjadi kapan saja, di mana saja, dan kepada siapa saja, bahkan saat tidak ada orang lain di sekitar. Tapi, apakah berbicara sendiri itu normal? Jawabannya adalah ya, berbicara sendiri pada umumnya normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Faktanya, self-talk memiliki beberapa manfaat, seperti
1. Meningkatkan harga diri
2. Meningkatkan pikiran positif
3. Meningkatkan kinerja
4. Membantu fokus dan konsentrasi
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
