Khawatir Ambeien saat Mudik Lebaran, Kamu Bisa Persiapkan Hal Ini

Mudik Lebaran adalah tradisi tahunan yang dinanti-nantikan oleh banyak orang. Namun, perjalanan panjang dan duduk berjam-jam di kendaraan bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat ambeien. Namun, jangan khawatir! Ada beberapa hal yang bisa Anda persiapkan untuk mencegah ambeien kambuh saat mudik Lebaran

1. Konsumsi Makanan Tinggi Serat
2. Cukupi Kebutuhan Cairan
3. Hindari Duduk Terlalu Lama
4. Jangan Menunda Buang Air Besar

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)