Asupan nutrisi yang tercukupi sangat berpengaruh pada kesehatan kulit. Jadi, untuk membantu mendapatkan kulit yang mulus dan sehat, kamu perlu konsumsi makanan yang bergizi. Berikut makanan yang bisa dikonsumsi untuk membantu mendapatkan kulit sehat:
1. Ubi jalar melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV
2. Tomat melindungi kulit dari bahaya paparan ultraviolet
3. Ikan kembung, tongkol, salmon, dan tuna membuat kulit lebih kenyal
4. Teh hijau dapat membuat kulitmu tampak awet muda
5. Alpukat membuat kulit mulus dan sehat
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
1. Ubi jalar melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV
2. Tomat melindungi kulit dari bahaya paparan ultraviolet
3. Ikan kembung, tongkol, salmon, dan tuna membuat kulit lebih kenyal
4. Teh hijau dapat membuat kulitmu tampak awet muda
5. Alpukat membuat kulit mulus dan sehat
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id (ARV)
