Cegah Siklus Toxic Parenting dengan Lakukan 4 Hal Ini

Medcom Lifestyle keluarga tips keluarga Family
Medcom • 19 September 2021 13:39
Sifat toxic orang tua kepada anak bisa datang dalam berbagai bentuk. Beberapa dilakukan dengan cara yang implisit dan lebih halus. Menurut Psikolog Klinis Tatik Imadatus Sa'adati, M.Psi., Psikolog, empat hal ini bisa dilakukan untuk mencegah atau memutus pola asuh beracun:

Meminta maaf kepada anak
Minta maaf pada anak setelah berbuat kesalahan. Bicarakan dengan bahasa yang dipahami anak dan jelaskan bahwa situasi tersebut terjadi bukan karena kesalahan anak.

Menurunkan ekspektasi
Ekspektasi tinggi yang tidak terwujud bisa membuat seseorang cepat lelah dan menjadi toxic parent. Orang tua bisa meluangkan waktu untuk me-time guna memulihkan diri dan menurunkan ekspektasi.

Mengelola stres
Seorang ibu bisa lebih mudah mengelola pikirannya saat ekspektasi disesuaikan dengan kondisi. Hal ini bisa mengatasi sumber stres.

Bangun komunikasi efektif dengan pasangan
Kesibukan masing-masing sering menjadi pemicu konflik dengan pasangan yang akhirnya dapat memengaruhi suasana hati saat mengasuh anak.

Sumber foto:
Freepik


(ARV)

Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?

LEAVE A COMMENT
LOADING

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif