3 Cara Menjaga Imunitas Tubuh saat Polusi Udara Tinggi dan Cuaca Panas

Polusi udara tak kunjung menurun, sementara cuaca panas terus menghiasi langit. Kedua kondisi ini tentu membuatmu rentan mengalami gangguan kesehatan. Untuk itu, penting menjaga daya tahan tubuh dengan baik supaya tubuh tetap bugar, sehingga kamu dapat beraktivitas dengan nyaman.  Berikut ini cara meningkatkan imunitas tubuh di tengah polusi udara dan cuaca panas melansir Alodokter:
 
1. Gunakan masker
2. Makan makanan sehat
3. Minum air putih yang cukup
 
Sumber :  pexels
 
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)