Kerap Menyerang Wanita, Ini Penyebab dan Cara Mencegah Varises

Varises merupakan kondisi masalah kesehatan yang umum terjadi pada orang dewasa maupun lanjut usia. Penyakit ini timbul ketika pembuluh darah vena menjadi melebar dan berkelok yang disertai dengan gangguan sirkulasi darah di dalamnya. Keluhan yang umumnya terjadi yaitu pegal, nyeri dan terlihat urat-urat halus yang menonjol di sekitar betis belakang. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah varises

1. Menjaga berat badan yang sehat
2. Berolahraga secara rutin 
3. Istirahat teratur selama waktu duduk atau berdiri yang lama
4. Mengangkat kaki kamu jika memungkinkan supaya tidak diam terlalu lama

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)