Girls! 5 Jenis Makanan Ini Menyehatkan Payudara

Medcom • 15 September 2022 17:03
Menjaga kesehatan payudara menjadi hal yang penting untuk dilakukan dengan memilih asupan makanan yang dikonsumsi:
1. Buah berry menurunkan risiko obesitas sehingga membantu mempertahankan ukuran yang sehat dan konsisten
2. Sawi hijau tinggi vitamin E yang  larut dalam lemak
3. Buah-buahan kering tinggi fitoestrogen
4. Quinoa menjaga kulit payudara dalam kondisi prima karena padat serat, seng, protein, vitamin B dan E, tembaga, dan zat besi
5. Telur tinggi vitamin B12

Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

(ARV)

Medcom Lifestyle Kesehatan payudara Tips Kesehatan Makanan sehat

Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?

LEAVE A COMMENT
LOADING

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif