Wajib Tahu! 4 Menu Sarapan yang Harus Dihindari

Menu sarapan yang harus dihindari adalah makanan yang tinggi gula, lemak jenuh, sodium (garam) dan kalori kosong. Berikut beberapa makanan yang sebaiknya dihindari untuk sarapan:

1. Makanan manis seperti sereal, donat dan kue kering
2. Makanan cepat saji seperti burger dan kentang goreng
3. Minuman manis
4. Daging olahan seperti sosis dan kornet

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(ARV)