Hipertensi yang tidak terkontrol akan berbahaya bagi kesehatan sehingga penting untuk menjaga tekanan darah tetap stabil. Berikut 5 tips mencegah hipertensi:
1. Jaga berat badan ideal agar tidak obesitas
2. Kurangi makanan kebanyakan garam
3. Aktif bergerak dan rajin olahraga
4. Kendalikan stres
5. Lakukan medical check up secara berkala
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
1. Jaga berat badan ideal agar tidak obesitas
2. Kurangi makanan kebanyakan garam
3. Aktif bergerak dan rajin olahraga
4. Kendalikan stres
5. Lakukan medical check up secara berkala
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id (ARV)
