5 Ragam Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan

Kiwi adalah salah satu buah paling tinggi nutrisi. Tak hanya enak disantap, buah kiwi juga punya ragam manfaat yang baik untuk kesehatan. Apa saja sih?

1. Meredakan asma karena tinggi antioksidan
2. Jaga kesehatann pencernaan karena tinggi serat
3. Meningkatkan daya tahan tubuh karena kaya akan vit C
4. Tingkatkan kualitas tidur karena mengandung seretonin
5. Menjaga kesehatan mata karena terdapat kandungan karoten, lutein dan zeaxanthin

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Sumber Foto: Freepik
(IND)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id