Member of Media Group
NEWSTICKER
Tertarik Diet Keto? Kenali Dulu Manfaat dan Makanan yang Dianjurkan
Medcom • 04 Juli 2022 11:18
Diet keto adalah diet yang dilakukan dengan cara menerapkan pola makan rendah karbohidrat, namun tinggi lemak. Diet in bermanfaat untuk beberapa kondisi, seperti:
1. Mengontrol gula darah pada penderita diabetes tipe 2
2. Meringankan gejala epilepsi pada anak
3. Mengurangi risiko penyakit jantung
4. Mengurangi risiko terkena gangguan sistem saraf
Diet ini standarnya meliputi pola makan berupa 75% konsumsi lemak, 20% kkonsumsi protein, dan 5% konsumsi karbohidrat. Makanan kaya lemak yang dianjurkan seperti telur, daging, ikan makarel, keju, almond, sayuran hijau, alpukat.
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
1. Mengontrol gula darah pada penderita diabetes tipe 2
2. Meringankan gejala epilepsi pada anak
3. Mengurangi risiko penyakit jantung
4. Mengurangi risiko terkena gangguan sistem saraf
Diet ini standarnya meliputi pola makan berupa 75% konsumsi lemak, 20% kkonsumsi protein, dan 5% konsumsi karbohidrat. Makanan kaya lemak yang dianjurkan seperti telur, daging, ikan makarel, keju, almond, sayuran hijau, alpukat.
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
(ARV)
Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?
LEAVE A COMMENT
LOADING
VIDEO TERKAIT
VIDEO MEDCOM LIFESTYLE LAINNYA
MORE
POPULAR VIDEO
TOP PROGRAM METRO TV
Copyright © 2017 - 2022 Medcom.id, All Rights Reserved. rendering in 1.0980 second [52]
