Cara Menjaga Konsentrasi Anti Ngantuk Saat Kuliah

Sering merasa bosan atau sulit fokus saat kuliah? Selain karena durasinya yang panjang, materi pelajaran yang berat sering kali membuat mahasiswa kehilangan fokus dan energi, sehingga sulit tetap produktif di kelas. Yuk, simak cara menjaga konsentrasi saat kuliah berikut ini

1. Mencatat dengan cara aktif dan menarik
2. Nutrisi dan hidrasi yang cukup sebelum kuliah
3. Bergerak ringan saat ada waktu istirahat
4. Pilih tempat duduk yang mendukung fokus kuliah

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(rzs)