Arti FOBO, Istilah Gen Z yang Memicu Masalah Kesehatan Mental

Muncul sebuah fenomena baru yang menyebabkan kecemasan berlebih, terutama di kalangan Gen Z. Istilah yang sedang tren ini dikenal sebagai FOBO atau Fear of a Better Option. FOBO menjadi salah satu bentuk kecemasan modern yang sering dialami ketika seseorang dihadapkan pada terlalu banyak pilihan, sehingga sulit untuk mengambil keputusan dan menyebabkan berbagai dampak negatif. Ketika seseorang terus-menerus menunda keputusan karena ingin mencari pilihan terbaik, mereka bisa kehilangan kesempatan yang ada di depan mata. 

Dalam jangka panjang, hal ini bisa menyebabkan kecemasan, ketidak puasan bahkan depresi. Untuk melawan fenomena ini, para ahli menyarankan untuk menerima bahwa keputusanmu mungkin yang terbaik untuk saat ini, bahkan jika alternatif muncul di kemudian hari. 

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)