Jenis Makanan Ini Sebabkan Gula Darah Meningkat

Banyak orang menganggap bahwa makanan yang dapat meningkatkan gula darah hanyalah makanan manis. Padahal ada beragam jenis makanan lain yang juga bisa menyebabkan gula darah melonjak tinggi. Gula darah paling banyak dihasilkan dari makanan yang tinggi gula dan karbohidrat, apa saja?
1. Nasi putih
2. Roti putih
3. Minuman berenergi
4. Makanan siap saji
5. Daging merah dan daging olahan

Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.