Cegah Dehidrasi, 5 Buah Ini Cocok Dikonsumsi saat Cuaca Panas

Cuaca panas membuat rasa haus sering datang. Kamu disarankan untuk selalu terhidrasi agar terhindar dari dehidrasi. Selain air mineral, ternyata buah juga membantu untuk tubuh tetap terhidrasi.

Buah kaya akan kandungan serat, vitamin, mineral, dan senyawa tanaman lain, termasuk antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Konsumsi buah tinggi air bisa menjadi cara yang baik untuk membuat tubuh terhidrasi. Kira-kira apa saja buah yang mengandung tinggi air?

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda

(ARV)