1. Meningkatkan kebugaran kardiorespirasi
2. Memperlambat penurunan fungsi otak
3. Merangsang neuroplastisitas otak
4. Mengurangi penumpukan protein berbahaya di otak
Sumber : Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs)