Ladies, Simak Yuk! Ini 4 Tips Redakan Nyeri saat Menstruasi

Nyeri menstruasi atau dismenore adalah kondisi yang sering dialami oleh banyak wanita setiap bulan. Nyeri ini umumnya terasa di bagian bawah perut atau punggung bawah dan bisa berkisar dari ringan hingga parah.

Berikut Medcom.id memberikan tips yang dapat membantu meredakan nyeri saat menstruasi, simak penjelasannya di bawah ini ya!
1. Kompress hangat
2. Obat pereda nyeri
3. Peregangan dan yoga
4. Teh Herbal

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id


(rzs)