Selain Wortel, 5 Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Mata

Untuk menurunkan risiko penyakit mata atau menurunkan tingkat keparahan kondisi mata tertentu dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan sehat. Hal ini meliputi makanan yang mengandung nutrisi, vitamin, dan mineral. Kamu bisa mengonsumsi selain wortel untuk menjaga kesehatan mata lho, seperti:
1. Bayam dan Kangkung
2. Tiram
3. Almond
4. Telur
5. Pepaya

Sumber : Freepik 

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.