5 Manfaat Kacang Merah, Kaya Protein dan Dukung Program Diet

Medcom Lifestyle Diet Kacang-kacangan Makanan sehat
Medcom • 07 Juli 2022 12:26
Kacang merah mengandung beragam nutrisi yang melimpah. Selain protein, kacang merah juga mengandung karbohidrat, lemak, serat, vitamin B, folat, kalium, magnesium, fosfor, dan zat besi. Berkat kandungan nutrisinya yang beragam, ini manfaat kacang merah:
1. Menjaga kesehatan jantung
2. Mencegah pertumbuhan sel kanker salah satunya kanker usus besar
3. Mengontrol gula darah
4. Memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil
5. Menurunkan berat badan

Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.

(ARV)

Bagaimana tanggapan anda mengenai video ini?

LEAVE A COMMENT
LOADING

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif