Selepas Santap Sahur Jangan Langsung Tidur, Ini Dampaknya

Waktu sahur seringkali membuat kita tergoda untuk kembali tidur setelah menyantap hidangan. Namun, kebiasaan ini ternyata tidak dianjurkan oleh para ahli kesehatan. Ada beberapa dampak negatif yang bisa timbul jika Anda langsung tidur setelah sahur. Berikut dampak nuruk langsung tidur setelah sahur

1. Gangguan Pencernaan
2. Peningkatan Risiko Asam Lambung Naik (GERD)
3. Gangguan Metabolisme dan Berat Badan
4. Risiko Diabetes dan Gangguan Gula Darah
5. Kualitas Tidur yang Buruk

Sumber : Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)