Beberapa jus dinilai memiliki manfaat lebih optimal. Jus jeruk kaya vitamin C yang mendukung daya tahan tubuh, membantu mengurangi peradangan, dan menurunkan tekanan darah. Jus delima murni 100 persen unggul berkat kandungan polifenolnya sebagai antioksidan kuat, dengan konsumsi disarankan tidak lebih dari 200 ml per hari. Sementara itu, jus bit mengandung nitrat alami yang membantu melancarkan pembuluh darah dan bermanfaat bagi penderita hipertensi serta atlet, dengan asupan aman hingga 500 ml per hari.
Sumber Pexels
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(rzs) 
