Sering Emosi Naik Turun? Kenali Penyebab Mood Swing dan Solusinya

Mood swing pada perempuan adalah perubahan suasana hati yang terjadi tiba-tiba, seperti dari bahagia menjadi sensitif atau mudah marah. Meski sering dianggap sepele, kondisi ini bisa berdampak pada aktivitas sehari-hari, produktivitas, hingga hubungan sosial.

Penyebabnya umumnya berkaitan dengan perubahan hormon, seperti saat pubertas, PMS, PMDD, kehamilan, hingga menopause. Selain itu, gangguan kesehatan seperti masalah tiroid juga dapat memengaruhi kestabilan emosi, disertai gejala lain seperti mudah lelah atau perubahan berat badan.

Di sisi lain, faktor psikologis seperti stres, tekanan hidup, depresi, ADHD, atau bipolar juga bisa memicu mood swing. Karena itu, penting untuk memahami penyebabnya agar emosi lebih terkontrol. Jika terjadi terus-menerus dan mengganggu, sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga profesional.

Sumber Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(rzs)