Bye Bye Cabin Fever

Masa pandemi memaksa sebagian orang harus menghabiskan banyak waktu dan aktivitasnya di rumah. Sangat penting agar rumah tetap nyaman dan aman agar tetap produktif saat Work From Home. Ketika berada di rumah dalam jangka panjang, bisa membuat seseorang merasa bosan, letih, gelisah, kesepian, sulit konsentrasi, tidak bergairah, susah tidur, mudah emosi, dan bahkan depresi. Kondisi ini disebut dengan cabin fever.

Cabin fever merujuk pada reaksi kumpulan emosi negatif akibat seseorang terisolasi dalam jangka waktu lama. Oleh karena itu dianjurkan untuk melakukan kegiatan-kegiatan positif dan kreatif. Salah satunya melakukan color therapy.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id