Tips Agar Lansia Tetap Sehat di Masa Pandemi

Jaga kesehatan lansia di masa pandemi COVID-19 dengan langkah-langkah berikut:

1. Jaga rutinitas harian termasuk tidur dan makan secara teratur
2. Jaga hubungan dengan orang yang anda sayang lewat telepon
3. Lakukan aktivitas fisik
4. Cukup minum dan makan dengan gizi seimbang
5. Hindari rokok dan minuman beralkohol
6. Batasi konsumsi berita tentang COVID-19
7. Lakukan hobi dan aktivitas yang disukai
8. Minumlah obat sesuai anjuran

Pemerintah melalui #satgascovid19 tak bosan-bosannya mengampanyekan #ingatpesanibu. Jangan lupa selalu menerapkan 3M, yakni #pakaimasker, #jagajarak dan #jagajarakhindarikerumunan, serta #cucitangan dan #cucitanganpakaisabun.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id