Tingkatkan Daya Tahan Tubuh & Lindungi Keluarga dari COVID-19

Daya tahan tubuh yang kuat membuat kita sulit terinfeksi COVID-19. Berikut cara meningkatkan daya tahan tubuh:

1. Tidur dan istirahat yang cukup
2. Olahraga dan berjemur di bawah sinar matahari pagi
3. Banyak makan buah dan sayur
4. Menjaga jarak dan menghindari kerumunan
5. Menerapkan pola hidup bersih

Pemerintah melalui #satgascovid19 tak bosan-bosannya mengampanyekan #ingatpesanibu. Jangan lupa selalu menerapkan 3M, yakni #pakaimasker, #jagajarak dan #jagajarakhindarikerumunan, serta #cucitangan dan #cucitanganpakaisabun.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id