Tulang Kuat, Tubuh Sehat

Menjaga kesehatan tulang dan tubuh yang sehat dan kuat tidak cukup hanya dengan olahraga. Asupan gizi seperti memenuhi kebutuhan kalsium dalam tubuh harus diperhatikan. Jangan lupa juga mengonsumsi makanan yang tinggi akan vitamin D agar penyerapan kalsium dalam tubuh bisa lebih maksimal.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
dan follow Channel WhatsApp Medcom.id